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古代皇帝后宫佳丽三千，房事频繁，不少皇帝因此而衰竭早逝，如荒淫而亡的汉成帝。不过也不乏一些不受房事影响，仍然精力旺盛、长寿的皇帝。比如汉武帝自称“可三日不食，不能一日无妇人”，却依然活过了70岁，并且建立了不朽的功业。这些皇帝能够保持强盛的精力来处理国家事务，离不开古代御医、食医们的温肾壮阳药疗食疗。下面介绍两个传说中皇帝御用的补肾食疗秘方，好事者不妨一试。

苁蓉羊肉粥
    这个膳方来源于《本草纲目》，有不错的提高性能力的效果。它以肉苁蓉20g，羊肉100g，大米150g，葱白3茎，生姜5片。细盐少许组成。先将羊肉洗净切细，葱、姜亦切碎，用砂锅先煎肉苁蓉，取汁去渣，放人羊肉和适量水与大米同煮，待粥将煮好时，加入盐、葱、姜调味，服食。

肉苁蓉性温，味甘咸，有补肾壮阳、益精血、润肠通便的作用。《神农本草经》载：肉苁蓉“主五劳七伤，补中，益精气”。羊肉性温无毒，可补虚劳、祛寒冷、益精血，主治肾虚腰痛、阳痿精衰。《食疗本草》称羊肉“益肾气，补精血，壮元阳”。肉苁蓉和羊肉做成粥，有很好的温肾壮阳的作用，可治疗肾虚遗精、阳事不举、性功能减弱。

神蜓壮阳露
    药方：蜻蜓4只，锁阳、肉苁蓉各15克。制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再与锁阳、肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程。

    蜻蜓可补肾益精，锁阳可壮阳固精、养血强筋。此方有补肾壮阳的作用。